Questo articolo di Melarossa sulla ginnastica per le pigrone capita proprio a fagiolo. Vi raccontavo solo ieri di come sia pigra e mi annoi facilmente ed ecco un'altra soluzione per chi è un po' come me.
Stavo sfogliando le notizie delle pagine Facebook di cui sono fan e mi sono imbattuta in questo interessante articolo con alcuni consigli su come far lavorare i muscoli di addome, glutei e cosce mentre si guarda la TV, si aspetta l'autobus, si lavora al computer o si svolgono le faccende domestiche.
Melarossa è un sito utilissimo per quanto riguarda dieta, ginnastica e benessere e offre sempre degli spunti per chi desidera tenersi in forma.
Se siete svogliate, se avete poco tempo, se la vostra giornata è stata particolarmente stressante o faticosa, seguite questi pochi suggerimenti per non sentire di aver mancato il vostro quotidiano appuntamento con l'attività fisica. Contraete i muscoli e niente rimpianti!
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